（1）、定义：记忆是过去的经验在头脑中的反映。所谓过去的经验是指过去对事物的感知，对问题的思考，对某个事件引起的情绪体验，以及进行过的动作操作。这些经验都可以以映像的形式储存在大脑中，在一定条件下，这种映像又可以从大脑中提取出来，这个过程就是记忆。因此，记忆就可以将人过去的经验和当前的心理活动联系起来，在时间上把人的心理活动联系成一个整体，甚至人可以把自己的一生的经历都联系起来。
（2）、记忆的种类
记忆按其内容可分为五种：形象记忆，即对感知过的事物形象的记忆；情景记忆，亲身经历过的，有时间、地点、人物和情节的事件的记忆；情绪记忆，对自己体验过的情绪和情感的记忆；语义记忆，又叫词语-逻辑记忆，是用词语概括的各种有组织的知识的记忆；动作记忆，对身体的运动状态和动作技能的记忆。
（3）、记忆过程
记忆在人脑中对过去经验的积累和保存的过程，包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。记忆从识记开始，识记是学习和取得知识经验的过程，念书、听讲、经历某个事件的过程就是识记的过程；知识经验在大脑中储存和巩固的过程叫保持，识记不仅获得知识经验，而且能把识记过的内容储存在大脑中；从大脑中提取知识经验的过程叫回忆，又叫再现。
（4）、记忆的三个系统
认知心理学把记忆看着人脑对输入的信息进行编码、储存和提取的过程，并按信息的编码、储存和提取的方式的不同，以及信息储存时间长短的不同，将记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三个系统。
1）、瞬时记忆又叫感觉记忆或感觉登记，是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，信息在感觉通道内迅速登记并保留一瞬间的记忆。瞬时记忆有如下特点：a、瞬时记忆记住信息的方式，是外界刺激物的形象，因为瞬时记忆的信息首先是以感觉后象的形式在感觉通道内加以登记的，所以瞬时记忆具有鲜明的形象性；b、瞬时记忆的容量很大（9-20比特），但保留的时间很短，图象记忆保持的时间为0.25-1秒，声象记忆保持的时间可以超过1秒，但一般不会长于4秒；c、如果对瞬时记忆中的信息加以注意，或者说当意识到瞬时记忆的信息时，信息就会被转入短时记忆。
2）、短时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后，保持时间在1分钟以内的记忆。短时记忆有如下特点：a、短时记忆的容量有限，一般为5-9个项目；b、语言文字的材料在短时记忆中多为听觉编码，即容易记得语言文字的声音，而不是它们的形象，非语言文字的材料主要是形象记忆。C、短时记忆中的信息是当前正在加工的信息，所以短时记忆又叫工作记忆；d、短时记忆的信息经过复述，不管是机械记忆，还是运用记忆术所做的精细复述，都可能转入长时记忆。
3）、长时记忆是指外界刺激以极短的一次呈现后，保持时间在1分钟以上的记忆。长时记忆有如下特点：a、长时记忆的容量无论是信息的种类或数量都是无限的；b、长时记忆的编码有语义编码和形象编码两类；c、长时记忆中储存的信息如果不是有意回忆的话，人们是不会意识到的；d、长时记忆的遗忘或自然的衰退，或因干扰造成。干扰又分为前摄抑制和倒摄抑制两种，前摄抑制是指先前学习过的材料对识记和回忆后学习材料的干扰作用，倒摄抑制是指后学习的材料对识记和回忆先前学习材料的干扰作用。系列位置效应是干扰对记忆效果造成影响的非常明显的例子。