A.胶原纤维生成
B.胶原物质减少
C.组织强度增加
D.炎症细胞数量减少

A.正常体重
B.极低脂肪饮食
C.食物的偏见
D.神秘地进食

A.有氧爆发力增加
B.肌肉力量增加
C.无氧功率增加
D.冲刺速度增加

A.增加脂类分解
B.减少胶原合成
C.增加氨基酸运输
D.减少葡萄糖利用

A.卧推、仰卧臂屈伸
B.侧平举、手臂弯举
C.卧推、俯身划船
D.颈前深蹲、颈后深蹲

A.卧推、俯卧撑、高位下拉
B.上斜卧推、双杠臂屈伸、侧平举
C.俯身反向飞鸟、站姿划船、肩上推举
D.卧推、哑铃卧推、哑铃飞鸟

A.降低日后患骨质疏松的风险
B.提高了肌纤维的截面面积
C.提高毛细血管密度
D.促进脂肪燃烧

A.肌肉氨水平提高
B.肌糖原水平下降
C.肌耐力提高
D.皮质醇水平上升

A.202bpm
B.200bpm
C.220bpm
D.218bpm

A.客户的整体健康水平
B.客户的目标
C.客户的静息心率
D.以上全部

A.窄握
B.髋握
C.肩握
D.宽握