判断题

家人对疫情特别恐慌，特别想囤积一些应急物品和食物等，我告诉他现在权威媒体每天都有最新进展情况公布，疫情可能还会持续一段时间，但是囤积物资是没有必要的，因为当前党和政府把工作的重心全面聚焦在抗击疫情上，不仅要确保医疗物资供应，更要确保我们的正常生活物资供应，因此不必太过担心。

答案：正确

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对新冠病毒出现负面情绪，就是要认为是自己的不对，要怪自己太脆弱，要强迫自己坚强。

答案：错误

单项选择题

下列不是放松技巧的是（）

A.深呼吸
B.冥想
C.正念
D.不呼吸