A.钙质 B.锌制品 C.铁质 D.硒制品
A.少食粗粮,多食精制米面 B.多吃新鲜蔬菜和瓜果 C.多食豆类、花生、芝麻及其制品 D.多食鱼、肉、蛋和奶
A.30~35 B.35~40 C.50~60 D.40~45