判断题

健身锻炼的热身活动一般应包括一般性热身和专门性热身两个环节。

答案：正确

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伸展大腿屈肌、股四头肌可以采用弓箭步压腿动作。

答案：正确

放松整理阶段的拉伸活动可与热身练习时的拉伸活动一样。

答案：正确