问答题

【简答题】为什么要求跨栏摆动腿屈膝攻摆？

答案：

（1）可以缩短摆动半径；
（2）便于加快摆动速度；
（3）有利提高起跨攻栏的效果。

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【简答题】直道栏起跑后的加速跑和短跑有何不同？

答案：（1）起跑后加速跑时，身体与地面的夹角逐渐加大比短跑要快些，一般到笫六步即可形成途中跑姿势；
（2）起跑后抬腿幅...

【简答题】直道跨栏全程跑的节奏有几种？特征是什么？

答案：全程跑的节奏有两种：
（1）是从容地开始跑直到终点，不断加快跑速；
（2）是迅速加快跑速到三、四栏，然后...