单项选择题

怎样做运动减肥效果做好？（）

A.只做有氧
B.先做有氧再做器械
C.先做器械再做有氧
D.只做器械

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单项选择题

为什么有氧运动减肥是首选？（）

A.时间长
B.减肥效果明显
C.脂肪能作为燃料
D.强度小

单项选择题

等动收缩的特点，适合在什么情况下运用？（）

A.静止的状态
B.速度一定下
C.动作相同
D.持续时间长