个别督导是心理健康教育专业基本训练方法之一，它是由一位督导者和被督导者以面对面的方式，定期进行讨论会谈，被督导者（而不是来访者）始终是督导者关注的焦点。个别督导的过程是：
（1）了解被督导者对来访者问题及相关资料的认识。被督导者需要简洁清晰地叙述其在接案过程中所观察到的重要资料，督导者主要是倾听并适时地提问，以便了解被督导者的来访者资料。
（2）了解被督导者使用的策略和技巧。这一过程中可能会借助录音、录像等材料，督导者在适当时候就策略和技巧的使用给以反馈。
（3）了解被督导者的临床假设和理论基础。督导者在倾听被督导者对来访者形成假设和理论依据的基础上，引导被督导者在不同的侧面进一步思考，产生更完整的思考模式。
（4）对被督导者所使用的策略和技巧的恰当性进行评估。督导者主要是帮助被督导者了解咨询中使用了哪些策略和技巧，为什么使用这些策略或技巧等问题。
（5）督导者协助被督导者对来访者的材料进行整理，让被督导者学会从不同角度看来访者，还有哪些需要在下一次咨询中注意的地方，也可能会协助被督导者制订下一次的咨询计划。