氟（fluorine，FI）主要功能有：
①构成骨骼和牙齿的重要成分，缺氟者易发生龋病；
②增强心脏活动、提高神经肌肉兴奋性；
③调节水、电解质平衡；
④加速伤口愈合；
⑤促进铁吸收。
氟过量也有害，可破坏牙表面质，造成满口焦黄的氟牙症（又称斑釉牙），或发生氟骨症，甚至引起氟中毒，损害骨骼和内脏。

铬（chrome）主要功能有：
①激活胰岛素，参与糖和蛋白质代谢，加速生长发育，改善体质；
②加速胆固醇的分解排泄。