A.格架防守
B.闪躲防守
C.下潜防守
D.摇避防守

A.闪躲防守
B.阻挡防守
C.推拍防守
D.抱抄防守

A.踹
B.拧
C.锁
D.剪

A.跳绳
B.仰卧起坐
C.打沙包
D.压腿

A.卧推
B.负重胸前臂屈伸
C.俯卧撑
D.负重转体

A.负重转体
B.负重侧拉
C.提拉杠铃
D.卧推

A.做到“要我安全”、向“他会安全”、“防患于未然”方向的转变
B.做到遵纪守法，实现“他要我安全”、向“我会安全”、“防患于未然”方向的转变
C.做到遵章守纪，实现“要我安全”、向“我会安全”、“防患于未然”方向的转变
D.做到遵章守纪，实现“我安全”、向“他安全”方向的转变"

A.公民的安全意识、有自我防护观念
B.公民的安全意识、自我防护观念薄弱
C.究其原因最根本的一条是公民的自我防护观念薄弱
D.公民的安全意识、防卫技能不够

A.选择对其防御的方法，以及在出现危险的情况下消除不良后果和救助的方法
B.选择对其打击的方法，以及在出现危险的情况下消除不良后果和进行自救、互救的方法
C.选择对其防御的方法，以及在出现危险的情况下消除不良后果和进行自救、互救的方法

A.安全意识、训练提高他们的生存技能
B.安全防卫意识、提高他们的生存技能
C.安全教育、训练提高他们的生存技能
D.安全意识、训练提高他们的防卫技能

A.预防交通、人为危险和有害因素的理论和实践
B.预防自然、人为危险和有害因素的理论和实践
C.预防自然、工程危险和有害因素的理论和实践