问答题

【简答题】简述湿热质宜选用哪些食物？

答案：绿豆、赤小豆、马齿苋、苦瓜、蓟菜、豆腐、豌豆、茄子、荞麦、荸荠等。

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【简答题】简述湿热质的食养要点。

答案：

1.清热化湿为主。
2.饮食清淡，容易消化。
3.慎食肥厚味，如肥肉、油炸、糖果等，避免粘滞之品如元宵、年糕、糯米饭等。

【简答题】简述痰湿质宜选用哪些食物？

答案：海藻、海带、紫菜、萝卜、杏仁、扁豆、蚕豆、绿豆、茶叶等。