必须先照顾好自己,才有能力照顾好众生。如果本身是泥菩萨过江自身难保,怎么去保护别人呢?所以自护护他最好的妙方就是四念处。
自我划定的界线;自我构筑的世界,包括自我这层膜,统统粉碎了、消失了,心胸、视野扩大到如同虚空,无量无边。
征服了自己的贪、瞋、痴、我慢,自我消失的解脱者。