单项选择题

深蹲时，朝地面放低身体被认为是肌肉的（）

A.向心动作
B.等距动作
C.增张动作
D.离心动作

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单项选择题

从肌肉动作来看，朝与阻力相反的方向举起哑铃属于（）

A.向心动作
B.等距动作
C.增张动作
D.离心动作

单项选择题

指定时期内的训练次数称为（）

A.训练量
B.训练时间
C.训练频率
D.训练强度