判定肺通气能力的指标有（）。

多项选择题X 纠错

判定肺通气能力的指标有（）。

A.肺活量
B.呼吸频率
C.最大通气量
D.每分通气量

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多项选择题

机体氧的摄取和运输能力具体主要取决于（）。

A.肺的通气能力
B.血液的载氧能力
C.心脏的泵血能力
D.动脉血管对血液的再分配能力

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单项选择题

与动作、舞蹈和体操等表现有关的运动技术能力即（）。

A.健康体适能
B.技能体适能
C.有氧适能
D.肌适能

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单项选择题

体适能概念源自于（）。

A.中国
B.英国
C.日本
D.美国

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判断题

肌适能除肌肉力量和耐力以外还包括速度，爆发力，灵敏性，平衡和神经肌肉的协调性。

参考答案：对

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判断题

美国运动医学会要求普通人使用仰卧起坐评价肌肉耐力时，受试者呈仰卧位，膝关节屈90°，手臂自然放在胸前。

参考答案：错

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判断题

美国运动医学会要求普通人使用俯卧撑评价肌肉耐力时，男性采用标淮动作：手与肩同宽，躯干保持伸直，抬头，脚趾着地；女性采用“跪式”俯卧撑：膝关节弯曲，着地，小腿抬起，手与肩同宽，躯干保持伸直，抬头。

参考答案：对

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判断题

测定肌肉力量最容易和最方便的方法是1RM测验，1RM是指恰能举起一次的最大重量，1RM最大负荷是通过测验和修正而决定的。为了准确，每次都应选择不同的器械装置以比较测验结果。

参考答案：错

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判断题

学者包查（1983）认为最大摄氧量70～80％受遗传的影响，可见，最大摄氧量主要由遗传因素决定，并不能通过训练有效提高。

参考答案：错

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判断题

30岁以后有氧适能随年龄增长而降低，有一半是由体脂的增加造成的。所以，保持或改善有氧适能水平的最简易方法是减少多余的脂肪。

参考答案：对

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判断题

30岁以后，最大摄氧量随年龄增长而渐渐衰退，活动少的人每10年会降低8～10％，而活动多的人，每10年只下降4～5％。长期坚持耐力运动者，每10年甚至只降低1～2％。

参考答案：对

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