问答题

【简答题】五禽操的精髓是“外动内静、动中求静、动静兼备、有刚有柔、刚柔并济、练内练外、内外兼练。”五禽是指哪五种动物？

答案：虎、鹿、熊、猿、鸟。

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【简答题】武术的价值取向体现在哪三个方面？

答案：传统性、搏击性、独特性。

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答案：缓慢柔和、柔中带刚。