问答题

【简答题】预防高血压应做到哪几点？

答案： ①不吸烟、少饮酒
②控制饮食，防止肥胖
③低盐饮食、多食蔬菜
④适度锻炼，睡眠充足
⑤保持情绪稳定、乐观

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成人每天适宜的食盐量是（）克以下。

答案： 5

吃盐过多易引起（）和动脉硬化等病变，使心脏病病情加重。

答案：高血压、心脏病