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【简答题】动态体重训练和静态体重训练有何不同?
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动态体重训练指的是通过一系列动作来锻炼肌肉和提高身体功能的训练方式,例如哑铃弯举和俯卧撑等。而静态体重训练则是通过保持特...
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