单项选择题

瑜伽修行中，“Yin Yoga”指的是什么？（）

A.温和柔软的瑜伽
B.动作流畅的瑜伽
C.强力锻炼的瑜伽
D.快速呼吸的瑜伽

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单项选择题

在瑜伽中，什么姿势可以帮助缓解难以入眠的问题？（）

A.死尸式（Savasana）
B.婴儿式（Balasana）
C.反向式（Viparita Karani）
D.悬垂式（Tadasana）

单项选择题

瑜伽修行中，“Chakrasana”指的是什么？（）

A.脊轴扭转式
B.蝴蝶式
C.半月式
D.轮式