单项选择题

母亲节这天，在家过周末的小红为妈妈准备了丰盛的晚餐：米饭、盐水大虾、红焖鱼和炖豆腐。从营养搭配上看，你认为加入下列哪种食物更合理？（）

A.炒芹菜
B.牛奶
C.排骨汤
D.玉米粥

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单项选择题

平时我们吃的米饭、馒头和马铃薯中，含量最多的是（）。

A.糖类
B.蛋白质
C.维生素
D.脂肪

单项选择题

正在生长发育的青少年每天需要补充一定量的蛋白质，他们应该多吃的食物是（）。

A.米饭和馒头
B.鱼和瘦肉
C.蔬菜和水果
D.花生和芝麻