多项选择题

目标肌肉相同的动作包括下列（）

A.腿屈伸
B.腿推举
C.腿弯举
D.杠铃下蹲

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对运动强度监控的方法有（）

A.心率监控
B.血压监控
C.呼吸监控
D.体重监控

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上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是（）

A.坐姿推胸
B.哑铃推举
C.卧推
D.坐姿反向飞鸟