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单项选择题

下面对于全国跳绳教练员制度阐述正确的是（）

A.年满18周岁的跳绳爱好者可以报考初级教练员
B.年满20周岁可以报考中级教练员
C.年满30周岁可以报考中级教练员
D.年满25周岁可以报考初级教练员

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单项选择题

个人绳跳绳时为何要前脚掌起跳和落地？（）

A.缓和膝盖与脚踝落地时与地面的冲撞，防止受伤
B.容易起跳，跳得更高
C.便于将全身力量用于脚上
D.有利于跳绳的节奏
单项选择题

调整适合跳绳者的绳子长度至关重要，下列适合花样入门的跳绳长度的是（）

A.双脚踩住绳体中间，绳柄末端拉至头顶
B.单脚踩住绳体中间，不计绳柄拉至肘关节处
C.单脚踩住绳体中间，绳柄末端拉至头顶
D.双脚踩住绳体中间，不计绳柄拉至肘关节处
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