叙述老年人活动应遵循的原则。

问答题X 纠错

叙述老年人活动应遵循的原则。

参考答案： 1.应特别重视有助于心血管健康的运动。
2.应重视重量训练。
3.注意维持体能运动的平衡。
4.高龄老人和体质衰弱者应参与运动。
5.关注与锻炼相关的心理因素。

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