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武术是中国传统体育的健身方法。
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位移速度是指在单位时间内人体移动的距离。
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动作速度是指人体完成某一动作的快慢。
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对
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动作速度主要是神经传导过程中的反应时间为基础的。
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全身耐力素质的锻炼应以无氧代谢为主。
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错
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骑自行车是一项全身运动,长时间骑车可以发展全身耐力。
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对
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健身跑可以提高人的耐久力,能使人长时间坚持工作而不宜疲劳。
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对
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对于慢性病患者,适当进行慢跑锻炼没有一定的医疗效果。
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健身跑可以提高人体新陈代谢的水平、改善消化系统的功能。
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对
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健身跑只适合年轻人跑。
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人在行走时,心脏必然要加强收缩。
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