单项选择题

A.睡眠时间至少保证8小时；
B.按时睡觉，按时起床
C.睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉；
D.睡眠姿势以右侧或仰卧为好；
E.选择舒适的枕头；
F.睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动，更不要躺在床上看书。
G.以上都是

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A.到正规医疗单位就诊治疗
B.按广告找医生治疗
C.自购药物治疗
D.不喜欢到医院看病

A.学会劳逸结合，每天至少保证8小时睡眠，保证课间休息时间；
B.采取积极休息的方法：如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等；
C.各学科的学习安排要相对集中，轮换交替。
D.以上都是