A.每天晨起洗漱后一杯水 B.一次性大量喝水 C.每日规律喝水,不等到渴了才喝 D.运动后马上大口喝水
A.薯片 B.辣条 C.可乐 D.坚果 E.奶类
A.能量高 B.富含蛋白质 C.富含脂肪 D.富含维生素(B、E) E.富含矿物质(铁锌硒)