单项选择题

微带肩屈曲训练中，微带放置的位置是（）。

A.手腕上
B.手掌上
C.肘关节上4指
D.小臂远端

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单项选择题

以下训练内容是超级组的是（）。

A.哑铃二头弯举＋杠铃二头弯举
B.引体向上＋刚体平拉
C.杠铃俯身划船＋杠铃平板卧推
D.钢线三头臂屈伸＋哑铃俯身臂屈伸

单项选择题

体重超重的客户，建议使用以下哪一项有氧训练器械（）。

A.跑步机
B.椭圆机
C.固定单车
D.台阶器