单项选择题

运动中出现肌肉酸痛怎样做消除最好？（）

A.多吃维c
B.做热敷
C.多吃维b
D.多吃维e

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单项选择题

为什么在做有氧运动前先做器械训练减肥效果更好？（）

A.让脂肪燃烧更多
B.让肌糖原先消耗
C.让肝糖原先消耗
D.减肥效果好

单项选择题

磷酸原系统中底物变少我们怎样补充？（）

A.补充肌酸磷酸
B.补充atp
C.补充adp
D.补充肌酸