单项选择题

下列哪方式最常用于设定及调整训练强度？（）

A.耗氧量
B.比赛配速
C.心率
D.自感用力程度

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单项选择题

下列哪种训练类型的强度等同于乳酸阈强度？（）

A.配速/节奏训练
B.间歇训练
C.法特莱克训练
D.高强度间歇训练

单项选择题

当训练目标是提高变向能力时，以下哪个方面是需要在训练中着重强调的？（）

A.离心力量
B.力的发展速率
C.反应力量
D.力量