单项选择题

运动后应注意合理的饮食，运动后（）用餐为宜，如果是下午的较剧烈体育锻炼，间隔的时间应相对更长。

A.15分钟
B.30分钟
C.1小时
D.2小内

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单项选择题

“仰卧起坐”练习有助于发展（）等。

A.肱三头肌、胸大肌
B.斜方肌、三角肌
C.腹直肌、髂腰肌
D.臀大肌、前锯肌

单项选择题

应选择体积小、合口味且又富含热量的食品作为早餐，以获取约占全天（）的热量。

A.20%~25%
B.25%~30%
C.30%~35%
D.40%