单项选择题

下列关于动态拉伸的陈述中，哪一项是正确的（）

A.它用于通过最佳的神经肌肉控制来提高柔韧性
B.它用于通过交互抑制来提高软组织的伸展性
C.它用于减少触发点
D.它用于拉长过度活跃的肌肉组织

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单项选择题

（）是通过交互抑制来增加软组织的伸展性。

A.静态拉伸
B.主动拉伸
C.功能拉伸
D.动态拉伸

单项选择题

（）涉及一种拉伸技术，在这种技术中人向粘连结轻轻施力，以将弹性肌肉纤维从捆绑位置变为与肌肉或筋膜方向更直的对齐。

A.主动隔离拉伸
B.自我肌筋膜放松
C.功能柔韧性
D.静态拉伸