A.小肌群运动
B.动力性运动
C.大肌群运动
D.周期性运动
E.中等强度运动

A.步行
B.登山
C.游泳
D.篮球
E.交谊舞（三步、四步）

A.有氧训练不依赖任何设备
B.活动平板有利于室外锻炼
C.活动平板有助于提高训练效果
D.活动平板可以按计划调节步行速度、坡度
E.可以在活动平板运动中进行心电和血压监护

A.各种功能障碍者
B.青少年的健身锻炼
C.各种心血管疾病康复
D.中老年人的健身锻炼
E.慢性病患者的全身活动能力训练

A.骨性关节活动障碍
B.影响日常功能活动或生活自理的挛缩
C.肌肉无力而拮抗侧组织紧张
D.由于挛缩、粘连、瘢痕所致软组织缩短性关节活动受限
E.未能有效预防软组织缩短性关节活动受限而进一步造成的结构性变形

A.牵张前应用放松技术、热疗和热身训练
B.牵张训练前进行评定，选择合适的训练方式
C.在获得进展的活动范围内进行主动训练，可增加肌肉功能
D.牵张后，可应用冷疗或冷敷，以减少牵张所致的肌肉酸痛，冷疗时关节处于放松位
E.牵张力量应轻柔、缓慢、持续，达到一定力量，持续一定时间，逐渐放松力量，休息片刻后再重复

A.新近的骨折
B.严重的骨质疏松
C.紧张组织和周围区域的急性炎症或感染
D.神经损伤或吻合术后1个月
E.影响日常功能活动或生活自理的挛缩

A.未能有效预防而进一步造成的结构性改变
B.肌肉无力导致拮抗肌紧张
C.由挛缩、粘连、瘢痕组织挛缩导致关节活动受限
D.神经损伤或吻合术后1个月
E.影响日常功能活动或生活自理的挛缩

A.牵张训练有可能防治肌力失衡
B.牵张训练使肌肉的初长度变长，所做的功则变小
C.牵张训练有可能直接或间接反射性地提高肌肉的兴奋性
D.牵张训练使肌肉的初长度变长，肌肉收缩时产生的张力和缩短力变大
E.牵张训练有可能刺激肌肉内的感觉运动器官--肌梭，以调整肌张力

A.肌腱延长的治疗方法
B.肌肉延长的治疗方法
C.韧带延长的治疗方法
D.骨骼延长的治疗方法
E.关节囊延长的治疗方法

A.肌力2级以上
B.肌力3级以上
C.肌力4级
D.肌力4级以上
E.肌力6级