单项选择题X 纠错
A.减脂会员在结束抗阻力训练后应该鼓励上跑步机加练30分钟以上的LSD训练
B.增肌的会员不需要改变饮食习惯,只要肯练就一定能增
C.训练超过30分钟后,皮质醇分泌上升,对训练效果有不良影响
D.以上都不对
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单项选择题
A.不控制饮食也能得到很高效的减脂效果
B.高蛋白饮食会降低减脂的速度
C.减脂过程中应尽量较少碳水化合物的摄取,饮食清淡,少油少盐
D.脂肪不是什么好东西,降得越低越好
单项选择题
A.胫骨前肌的力量对深蹲动作稳定性没有任何影响
B.深蹲动作对上背部的力量没有任何要求
C.核心稳定对深蹲力量的提升有积极性意义
D.深蹲动作出现下背部塌陷是正常现象