单项选择题

有效的教学旨在使学习者形成对知识真正的理解，学生是否达到深层次的理解，大致可通过（）方面来判断。

A.会做相关知识章节的练习题目
B.上课提问基本回答正确
C.能用自己的语言表达所学的知识并对这一知识做出推论和预测
D.认真预习下一节课的内容

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多项选择题

通过有氧拉丁操练习，可以使练习者达到减脂和塑形的作用，同时也可以提高练习者什么能力（）

A.创造美
B.艺术
C.灵活性
D.欣赏美

多项选择题

有氧拉丁操在练习过程中注重运动量的控制和能力的消耗，加强对什么关节的练习，特别是对髋部灵活性的训练（）

A.髋
B.腰
C.胸
D.肩