问答题

【简答题】才学太极拳，内气怎样才能练成？内气就是大小周天吗？大小周天统后就是练拳成功吗？

答案：内气人人都有，就是身体的活性物质，而这些活性物质的通道是人体经络，随着你身体的强壮经络通道会越来越通畅，里面的活性物质越...

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【简答题】小架和老架可否同时练？

答案：如果你是以养生为目的，当然可以同时练，你自己觉得开心愉快最重要，如果你是想深入学习，建议你先选择一个来练习，一招精招招会...

【简答题】“罗锅”用什么方式能正确的、尽快的做到脊椎中正，合适练拳和练功？

答案：开肩开胯，说明脊椎有了形状的改变，想要解决脊椎的问题，必须要先把肩胯打开，脊椎才具备恢复的前提条件，掌握正确的方法可以逐...