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食物分主食(谷薯类)、蔬菜类、水果类、肉蛋类、乳类(含豆奶)、油脂类六大类,各组的食物之间可以相互换算。
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糖尿病膳食指南之一,进餐顺序是先吃肉类、再吃蔬菜、最后吃主食。
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成年人体重指数(BMI)应该控制在18.5-23.9kg/m
2
之间。
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