单项选择题

当产生不良情绪时,大学生可以为了控制不良情绪的蔓延,将注意力从引起不良情绪的刺激转移到其它事物或活动上去。这种调适不良情绪的方法称为()

A.情绪升华法
B.巧妙转移法
C.认知调节法
D.自我安慰法

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