问答题

【简答题】在室内或晚上练龙部的“青龙寻珠”，没有绿、蓝色作固定目标，怎么办？

答案：环境和条件对练功有一定的影响，但不是绝对的。好的环境下练功不勤，意念不专也不一定能出功夫；环境差，练功勤，一日不辍，同样...

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【简答题】做虎部、龙部《筑基图》时，腿是否要保持微屈状态？

答案：练《筑基图》时，在呼气时同时要求“十趾抓地，提肛实腹”、“牙齿相扣”，&...