A.篮球比赛 B.听音乐 C.温水浴 D.户外登山 E.睡眠
A.变速跑 B.慢跑1万米 C.快速、连续的平推杠铃 D.高速抬腿跑E、放松运动
A.肌肉耐力练习 B.游泳练习 C.有氧耐力练习 D.登山练习 E.无氧耐力练习