问答题

【简答题】为什么要有充足的睡眠？

答案：充足的睡眠可以使人得到休息，有益于健康，保持充沛的精力从事工作、学习和劳动。
睡眠时间，成人8小时，处在生长...

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【简答题】为什么提倡生活要有规律？

答案： “起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益；起居不时，饮食不节、寒暑不适，则形体累而寿命损”，这...