单项选择题

以下对于动态柔韧性描述正确的是（）

A.相比于静态柔韧，动态柔韧更需要肌力与稳定性
B.动态柔韧与静态柔韧互为对立，彼此不会相互影响
C.动态柔韧一定表现在徒手动作上

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单项选择题

以下对于静态柔韧性描述正确的是（）

A.自主产力所能实现的软组织延展度
B.依靠外界应力所能实现的软组织延展度
C.静态柔韧由遗传因素限制，后天无法改善

单项选择题

以下对于训练后恢复的目的描述正确的是（）

A.激活肌肉
B.提高神经兴奋性
C.加速代谢废物移除