A.手臂力量欠缺B.手臂外划后,未及时内旋、屈臂C.躯干肌肉过度紧张D.手臂内划后,未及时伸臂
A.方法B.运动负荷C.练习步骤D.练习模式
A.身体直立,双脚开立站立,双手向上伸直B.身体前倾,双脚开立站立,双手向前伸直C.身体稍蹬,双脚并立站立,双手向前伸直D.身体前倾,双脚开立站立,双手向上伸直