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判断题

体重也是影响引体向上测试成绩的重要因素。

答案： 正确
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多项选择题

通过下列哪些方法可以有效改进50米跑成绩（）。

A.跑的动作平稳、重心起伏较小
B.上下肢动作配合协调，上肢摆臂积极有力并能做到“前不露肘后不露手”，下肢蹬摆结合、以摆促蹬
C.跑姿要略有向前性和平稳的直线性，并且全程有良好的节奏感，跑的过程中要保持放松状态并能充分打开髋关节
D.在前20米要保持身体的前倾
多项选择题

连续单脚跳主要发展（）。

A.小腿肌肉力量
B.髋关节力量
C.膝关节力量
D.踝关节力量
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