A.火腿肠B.鸡蛋白C.咖喱粉D.芝麻酱E.鸡蛋黄
A.多样性B.充分C.适度D.平衡E.控制能量
A.不用菜汤或肉汤拌饭B.蔬菜水煮3min再炒；薯类切片后泡水20min后汁液倒掉不用C.不用低钠盐、薄盐酱油、代盐D.超低温冷藏食品比新鲜食品含钾量少1/3E.水果1d只能吃2次，吃之前最好浸水1h~2h再食用
