问答题X 纠错
(1)每次课锻炼的任务及要求。 (2)每次课锻炼的身体部位和采用的锻炼方法、器械及动作。 (3)每次课每个部位锻炼的时间分配和运动量的安排。 (4)每次课每个锻炼动作的重量、次数、组数、强度和密度。 (5)每次课的锻炼小结。
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问答题
(1)对健康的渴求已经成为关注的重点。 (2)人们生活结构的变革。 (3)对生活时尚的追求。
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