问答题

【简答题】简述运动处方的作用和特点。

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（2）科学性强，节省时间，经济实惠...

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【简答题】体育锻炼的好处在何处？

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（2）体育锻炼能提高循环系统的功能；
（3）体育锻炼能提...

【简答题】简述民间流行的健身方法所具有的特点。

答案：

（1）休闲性、游戏性、娱乐性较强；
（2）具有浓郁的各民族人文色彩和生活情趣；
（3）无系统的理论体系，方法简单、易于实行。