判断题

嫉妒是一种坏的心理状态，我们应尽量压抑它。

答案：错误

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痛苦等负面情绪对于人来说不可或缺，我们要允许自己作为人所产生的任何情绪，学习积极心理学不是避免负面情绪，而是能处理负面情绪。

答案：正确

单项选择题

理性情绪疗法的ABC模型具体指什么？（）

A.诱发性事件－信念－情绪和行为结果
B.所持信念－情绪－行为
C.情感－行为－认知
D.信念－诱发性事件－情绪和行为结果