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损伤学说认为,延迟性肌肉酸痛是由于骨骼肌纤维损伤造成的,骨骼肌超微结构的改变就是肌肉损伤。
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延迟性肌肉酸痛一般不需要经过临床治疗,可自行治愈。
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肌肉酸痛不发生在运动期间或运动即刻,而是在运动后72小时逐渐加剧,这种现象就称为”延迟性肌肉酸痛”。
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