问答题

【简答题】跳跃运动助跑的任务是什么？要求如何？

答案：助跑任务是，人体通过向前跑进，产生必要的水平速度，为预定的方向跳得更高更远创造条件。
助跑要求：
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答案：起跳时，通过摆动腿及两臂的迅速向上摆动所产生的动量，增加对支撑点的压力，从而能获得更大的支撑反作用力，摆动动作合理的配合...

【简答题】各项跳跃运动均可分成哪几个紧密相连的运动阶段？

答案：各项跳跃运动可以分成三个紧密相联的动作阶段：人体向前水平移动阶段，技术上叫助跑；从向前水平移动转变为向前上运动队伍，技术...