单项选择题

瑜伽完全式呼吸呼气时是：（）

A、胸腹同时
B、先腹后胸
C、先胸后腹
D、只做腹式

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单项选择题

瑜伽完全式呼吸吸气时是：（）

A、先腹后胸
B、先胸后腹
C、胸腹同时
D、只做胸式

单项选择题

腹式呼吸吸气时腹部是：（）

A、向内
B、向外
C、向上
D、不动