问答题

【简答题】直排轮滑运动对心肺机能之承载较骑单车为佳，但无法达到跑步之效果，为什么？

答案：其主要是因为骑自行车时比溜冰更易滑行，以减低运动功率，而跑步却完全无法滑行。直排溜冰可藉较用力和快速的溜法，达到心肺机能...

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【简答题】为了使玩直排轮滑更具乐趣，作好安全准备是必要的，当然热身是其中重要的一部分，请问热身时主要关注哪些部位？

答案：

让全身主要关节动一动、拉拉筋，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。

【简答题】在直排轮滑学习的过程中，怎样使自己安全稳当的停下来？

答案：以正确姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将...